Administrando o estresse


Otimismo ou pensamento positivo certamente não é panaceia, apesar de seu potencial para predispor a pessoa a estados de consciência mais apropriados aos desafios que tiver que enfrentar. No plano fisiológico, virtualmente ninguém consegue ter uma boa noite de sono e se levantar bem disposto se estiver com o ritmo cerebral alterado por doses elevadas de estresse. Até as atividades físicas são afetadas pela qualidade do ritmo cerebral, emocional, etc. Ou seja, é preciso aprender a alcançar o equilíbrio, a atingir o estado de máxima eficiência. Em meio a outros, um campo que também pode ser auxiliado pelo hábito de serem alimentados pensamentos e sentimentos construtivos é o relativo à criatividade, à inovação. Em outros termos, adotar o comportamento em que impera o realismo do tipo pessimista é o caminho mais rápido para problemas de toda sorte. Mas, certamente, cabe a cada um a sua escolha, bem como o direito inalienável à colheita dos resultados a que fizer jus.