Clareza nasce no repouso

Se entendemos que praticar a quietude é um dos melhores exercícios tanto para a mente quanto para o coração, surge naturalmente a questão: por que continuamos a correr em sentido oposto? Talvez porque vivemos em uma sociedade que valoriza o movimento constante, a produtividade e a velocidade, tornando o silêncio e a pausa quase subversivos. O medo de ficarmos parados, encarando nossos próprios pensamentos, pode ser um dos impulsos que nos faz evitar a quietude, mesmo sabendo de seus benefícios profundos. Nessa corrida desenfreada, esquecemos que o verdadeiro equilíbrio e clareza frequentemente nascem no repouso. Aprender a desacelerar e valorizar o momento presente pode ser o passo fundamental para uma vida mais saudável e conectada consigo mesmo. Portanto, desafiar esse padrão é um convite para experimentar o poder transformador da tranquilidade, mesmo que isso signifique ir na contramão do ritmo imposto pelo mundo ao nosso redor.