Gestão do estresse e produtividade

O estresse pode impactar negativamente tanto a produtividade quanto a criatividade no ambiente de trabalho. Quando estamos sob pressão constante, torna-se mais difícil manter o foco e realizar tarefas com eficiência, resultando em queda de desempenho. Além disso, o excesso de estresse limita a capacidade de pensar de forma inovadora, dificultando a geração de novas ideias e soluções criativas. Nesse sentido, é vital que aprendamos a gerir o estresse, se necessário, com apoio profissional, pois, ainda que essa reação do organismo aos estímulos externos seja relativamente normal, não faz sentido que convivamos com ela como se fosse algo de menor importância.